輕物質生活——只丟物不會扭轉你的人生,有意識地選擇才是理想生活的原點

書籍類別: 人文學科

出版社: 蜂鳥出版

作者: 陳杰屏

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貨品編號
HPL02992295
ISBN
9789887992295
語文
繁體中文
尺寸
130 X 190mm
頁數
176頁
重量
246克
存量
5

過度斷捨離容易導致錯誤的決定,



有意識的選擇才是正確的生活態度。



整理收納諮詢師最誠摯的剖白:



「人生最重要不是丟棄什麼,而是留下什麼。」



 



風靡日本的生前整理術與終活筆記,



讓你重拾為生活而心動的感覺。



 



發現一直在做的工作已經不適合自己了,於是選擇轉換跑道,追尋第二人生的可能。



積存已久的雜物和衣服,跟今天的個人風格早已脫節,選擇丟掉。



父母的老去、寫下的終活筆記,讓子女意識到不留遺憾的重要性,選擇愛在當下。



心靈餘裕比物質豐盛重要,留白比填滿更充實。



 



我們的一生是由不同選擇組成的,



無意識選擇換來惰性與庸碌,



有意識選擇才是流動的生命。



 



物品從來只是表徵, 生活愈輕,內心愈容易邁步前進。



從今天起,過上輕物質生活,



讓雜念、不安感和遺憾一併歸零。


陳杰屏



 澳洲臥龍崗大學新聞系碩士,從事財經新聞工作超過 16年,現職斜桿族兼任整理收納諮詢師,涵蓋家居及企業服務。2019年春,修畢日本專門家檢定協會一級整理收納諮詢師課程,開始投入整理師工作;同年冬季,再於美國洛杉磯完成近藤麻理惠整理課程,現屬其培訓顧問級別。亦是本港首位推廣生前整理及終活的整理師。


自序



 



第一章 生活的減法,人生的加法



 



斷捨離正職  因減得加



從小空間動手 二十一天養成習慣



重點在留不在丟



整理收納的三條戰線



八二法則



囤積源於欠缺安全感



過度的捨離



摒棄完美主義 尋找「最適化」生活



心靈餘裕取代物質豐盛



十種日常幸福處方箋



說不的勇氣



整理收納A-Z



 



第二章 讓時間與空間加乘



 



飯檯成就一個家



創造回家的欲望



玄關通暢 第一好印象



迷你倉的洗衣機



丟垃圾需有規劃



捨與丟



用時間兌換美好生活



膠囊衣櫥



防止海量網購的心法



「永不到期」的傳說



留下快樂的回憶



媽媽的家事管理



每天五分鐘「拈到手的整理」



兩歲開始學整理



泛濫玩具與無盡的愛



重整電腦



提升上班效率小妙法



辦公桌是工作能力的寫照



 



第三章 以生前整理除去遺憾



 



終活——為迎接人生終點而準備



死亡的「價值」



香港高齡海嘯的啟示



年輕人的生前整理法



生命最後一天的自省



一份「道別保險」



隨時為終活筆記下筆



父親的世界



終活筆記初體驗



一個死者,兩場告別式



終活筆記(一)個人資料篇



終活筆記(二)數碼資訊



終活筆記(三)醫療和喪禮安排



終活筆記(四)遺物交托



終活筆記(五)親人未來規劃



終活筆記(六)最後的感謝與道歉



把七十年收進四個櫃子



誰繼承我的名牌手袋?



提前老前整理  有心有力



父母之物 由父母決定去留



日日三十



生前整理FAQ


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